Ya Allah..

CommentEstate.com: Click Here To Get One
Naruto Wallpaper - Chicken Recipes - Wholesale Jewelry - Fat Loss

Ya Allah.. Andai Dia tercipta untuk menjadi Milikku, KAU dekatkan lah hatiku dengan hatinya.. Andai dia bukan tercipta untukku, Kau Lupakan lah dia dari ingatan ku Ya Allah.. AMIN.. Aku Redha..

Aku Nak Jadi Mcm Nie..

CommentEstate.com: Click Here To Get One
Naruto Wallpaper - Chicken Recipes - Wholesale Jewelry - Fat Loss

Hidup!!

CommentEstate.com: Click Here To Get One
Naruto Wallpaper - Chicken Recipes - Wholesale Jewelry - Fat Loss

Adoiiiiiiiii!!!

aku pening.... sebabnya??? hahahaha aku pulun makan durian smpai 3 bijik sorang aku tadik.. pastue tetiba batuk aku makin kuat... aku nak mkn ubat tak berani... padan muka aku.. duk Gong gong gong mcm nk pecah dada nie... gatai sgt pi mkn durian smpai tak igt dunia..
lagi satu kn... aku still tak pi buat lagi medical check up.. dh bapa ari je lg nk pi... adoiiii.. sakitt...

F A M I L Y

F A M I L Y

I ran into a stranger as he passed by,
'Oh excuse me please' was my reply.


He said, 'Please excuse me too;
I wasn't watching for you.'


We were very polite, this stranger and I.
We went on our way and we said goodbye.


But at home a different story is told,
How we treat our loved ones, young and old.


Later that day, cooking the evening meal,
My son stood beside me very still.


When I turned, I nearly knocked him down.
'Move out of the way,' I said with a frown.


He walked away, his little heart broken.
I didn't realize how harshly I'd spoken.


While I lay awake in bed, God's still small voice came to me and said,


'While dealing with a stranger,
common courtesy you use,
but the family you love, you seem to abuse.


Go and look on the kitchen floor,
You'll find some flowers there by the door.


Those are the flowers he brought for you.
He picked them himself: pink, yellow and blue.


He stood very quietly not to spoil the surprise,
you never saw the tears that filled his little eyes.'


By this time, I felt very small,
And now my tears began to fall.


I quietly went and knelt by his bed;
'Wake up, little one, wake up,' I said.


'Are these the flowers you picked for me?'
He smiled, 'I found 'em, out by the tree.


I picked 'em because they're pretty like you.
I knew you'd like 'em, especially the blue.'


I said, 'Son, I'm very sorry for the way I acted today;
I shouldn't have yelled at you that way.'
He said, 'Oh, Mom, that's okay.
I love you anyway.'


I said, 'Son, I love you too,
and I do like the flowers, especially the blue.'


FAMILY
Are you aware that if we died tomorrow, the company
that we are working for could easily replace us in
a matter of days.
But the family we left behind will feel the loss
for the rest of their lives.


And come to think of it, we pour ourselves more
into work than into our own family,
an unwise investment indeed,
don't you think?
So what is behind the story?


Do you know what the word FAMILY means?
FAMILY = (F)ATHER (A)ND (M)OTHER (I) (L)OVE (Y)OU

yippie:: donno y:: ehehe::

just because.......... im happy now........ taaadaaaa......

TerIMa Kasih Teman..

Be My Friends Forevers.. I will Lend u My soulders To Cry On..Hidup Ini Sementara... Jadilah yang terbaik di antara yang terbaik sesama kita..
hidup ini tak selalunya indah teman.. hadapilah ia dgn tenang..

Allah Maha Berkuasa..

kadang kadang Allah turunkan petir dan kilat.. kita menangis mencari ke mana hilangnya matahari.. rupa rupanya Allah nak hadiahkan Pelangi yang Indah...

Syukur atas kurnianMU ya ALLAH..

::MaDah MaDaH CiNtA::

• Cinta tidak boleh dipaksa dan cinta bukan datang dengan sekelip mata. Cinta bagaikan bintang di langit sana. Terlalu banyak yang bercahaya indah tetapi cuma satu yang akan jadi igauan pemujanya.
• Peraturan cinta menyatakan yang kita boleh mencintai sesiapa saja. Kenapa? Kerana cinta itu adalah hak kita. Tak ada orang yang boleh membunuh cinta yang tumbuh walaupun oleh orang yang kita cintai itu! Itu peraturan pertama bercinta!
• Tuhan tahu rasa hati kita. Tuhan dengar keluhan kita. Kalau kita tak lupa dia, dia tak lupa kita. Di tangan dia ada ‘kunci’. Dan, kita ada pilihan sama ada mahu dapatkan kunci itu atau tidak.
• Dan benarlah kata orang itu cinta itu buta. Cinta itu tidak memerlukan cahaya matahari untuk menyuluh jalan sang pencinta itu walaupun jalan itu amat sukar dan berliku. Cahaya hati dan perasaan sudah cukup untuk menerangi segalanya.
  

kalori ????? apa itu???

Cadangan pengambilan kalori setiap hari

Dewasa	Umur (Tahun)	Tenaga (Kalori)
Lelaki Aktif Sederhana Berat Badan 55 kg	20 - 39 40 - 49 50 - 60 > 60	2,530 2,400 2,280 2,020
Perempuan Aktif Sederhana Berat Badan 50 kg	0 - 39 40 - 49 50 - 60 > 60	2,000 1,900 1,800 1,600

Petua memilih makanan di restoran :

• sebelum menempah meja, dapatkan maklumat sama ada bahan ramuan hidangan
  
• dapat ditukar
  
• baca menu dengan teliti dan pilih makanan yang sihat. Pilih makanan yang bersayur.
  
• Minta salad tanpa dresing
  
• minta makanan yang kurang berminyak, garam dan tanpa serbuk perasa (MSG). Minta
  
• yang menggunakan perasa seperti rempah atau herba
  
• pilih hidangan yang dikukus, rebus, panggang atau dibakar
  
• jika ada sos, minta ianya disajikan berasingan
  
• jika anda memerlukan makanan yang rendah kolestrol, elakkan makanan berdaging
  
• seperti otak, hati dan buah pinggang atau ketam, udang atau sotong
  
• pilih makanan yang disediakan pada asalnya memang berkalori rendah
  
• minta buah-buahan sebagai pencuci mulut
  
• minum air, teh atau kopi tanpa gula daripada meminum minuman ringan yang manis n berkabonat
  

lamanya tak update!!!

salam...
hehehehe sorry utk diri aku sebenarnya... sebab dah lama tak update this blog.. sebenarnya aku quite bz lately..
tambahan plak aku baru je dpt offer smbung study nie.. lagi la haru... semua nak kna siapkan on time... tapi sampai ari nie aku tak buat lagi medical check up.. puan seri aku kt umah dh bising... ehehehehe sbar ye mummy.. satu2..kayu pelan2 .. kuang kuang kuang.. ayat mummy aku slalu kata... so aku tiru balik... haa.. duk menceceh plak.. aku smbung study kat UNISEL jek... bertapa la aku 3 thun kat stu utk menghabiskan degree kuang kuang kuang...
oklah... aku tak tau nak menceceh apa lg sebabnya aku byk keja nak siapkn.. see then... daa